电子烟和香烟都会对人体健康造成危害，但它们的危害方式和程度有所不同。

对于香烟，其危害主要包括：

1、对呼吸系统的危害：吸烟会导致呼吸道炎症、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病。

2、对心血管系统的危害：吸烟会加速动脉粥样硬化，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。

3、对生殖系统的危害：吸烟会影响男性和女性的生殖健康，可能导致不孕、性功能障碍等问题。

4、其他危害：吸烟还会增加患糖尿病、胃炎、胃溃疡等疾病的几率，同时还会影响皮肤健康，使皮肤老化、失去弹性。

对于电子烟，虽然其危害程度和方式与香烟有所不同，但仍然存在危害，电子烟的危害主要包括：

1、对呼吸系统的潜在危害：电子烟产生的气雾中含有有害物质，如尼古丁、重金属等，长期吸入可能对呼吸系统造成损害。

2、对心血管系统的潜在危害：电子烟中的有害物质也可能对心血管系统造成潜在危害，但具体影响尚需进一步研究。

3、对青少年健康的特殊危害：由于电子烟的宣传往往强调其“健康”、“无害”等特点，容易吸引青少年使用，青少年时期的身体发育尚未完全成熟，电子烟的使用可能对其健康造成更大的潜在威胁。

无论是香烟还是电子烟，都会对人体健康造成危害，为了保护身体健康，最好避免使用任何形式的烟草制品。